COURSE
HE（ハートエデュケーション）
ベーシック個人コース
学びと癒しを、
あなたのペースで。
トラウマの癒しのための教育プログラムを提供しているハートエデュケーションセンター（HEC）。このコースでは、心のしくみを学ぶHEベーシックの動画を教材に、臨床心理士・HEC認定セラピストのかちゆみこが、ワークのサポートや必要な個人セッション（インナーチャイルドセラピー・アートセラピーなど）を取り入れながら、一緒に心の探求に伴走します。
FOR YOU
こんな方に
- しっかりと心のしくみを学びたいけれど、一人で学ぶのは不安
- 自分には「癒し」が必要だとわかっているけれど、どうしたらいいかわからない
- もっと自分らしく生きたい
- 自分はトラウマサバイバーかもしれない
- いつも堂々巡りしてしまうパターンを、どうにかしたい
- 自分への信頼を取り戻したい
- セラピストのサポートを受けながら、安心・安全な場で、じっくり自分に向き合いたい
PROGRAM
このコースで学べること
動画を1回視聴するごとに、個人セッション（オンライン・90分）を1回受けていただきます。
インナーチャイルドとの出会い
インナーチャイルドについての基本的な理解を深めながら、幼い頃に家族からどんな信念を受けとり、現在もその信念を生きているか、自分自身にフォーカスしていきます。人生を通して生きにくさを感じている、自分自身が存在している感覚が希薄だ、子どもとの関わり方に自信がない、両親との関係、パートナーシップが上手くいかない、社会との関わりに困難を感じている…など、人生のあらゆる悩みに幼少期のトラウマが関わっています。初級では、インナーチャイルドワークを行うための基礎を学びながら、絡まり合った心の世界を丁寧に紐解いていきます。
（HEC ホームページより引用）
動画の内容
- インナーチャイルドの基礎的理解とハイヤーセルフとのつながり
- 家族の信念体系
- 自分のインナーチャイルドを知る
動画を1回視聴するごとに、個人セッション（90分）を受けていただきます（全3回）。
チャイルドたちの傷と防衛
《共依存》とは、誰もの中にあるマインドのからくりです。それが強ければ強いほど、関係性は難しくなりますが、本人にとってはそれが当たり前の世界となっています。過去の傷を認めないための無意識の《防衛》、世話する子と世話される子という《愛の勘違い》、仕事中毒、買物中毒、アルコール中毒など自分らしさを阻害する《中毒》、どれもが共依存の症状です。このような症状を乗り越えていくために《成熟した親》の意識について学ぶことで、何度もあなたの殻を破っていきましょう。コースの山場となる中級で、自分自身と深く向き合うことで、終了した後は新しい感覚で自身や世界を捉えることができるようになるでしょう。「生きづらさ」の奥にある真の課題を見ていくための重要なコースです。
（HEC ホームページより引用）
動画の内容
- 共依存についての理解
- 世話される子と世話する子
- 抵抗についての理解
- 傷ついた子どもと成熟した親
動画を1回視聴するごとに、個人セッション（90分）を受けていただきます（全4回）。
愛による統合と自己回帰
家系から引き継いできた“愛の勘違い”、“防衛”、“中毒”をさらに深く掘り下げながら、それらを癒す手法を学びます。私たちのDoing（ドゥーイング・行動）は、Being（ビーイング・在ること）から生じています。ポジティブシンキングをしたり、無理して努力をしていても、Beingに“シェイム”が関わっていたら、満たされた感覚や豊かな感覚、分かち合いを味わうことはできません。インナーチャイルドやアダルトチャイルドとつながることは、自分自身の素直な感覚をを取り戻すことです。上級はさらにチャイルドたちとのつながりを深め、自分らしさを取り戻す、自己統合の旅です。
（HEC ホームページより引用）
動画の内容
- 親から学んできたこと
- 中毒性の恥についての理解
- 手紙
- ワンダーチャイルド（イマーゴ・デイ）との出会い
- ホームカミング
動画を1回視聴するごとに、個人セッション（90分）を受けていただきます（全5回）。
PRICE
受講費
| コース | 受講費（税込） | 含まれるもの |
|---|---|---|
| 初級コース | 50,850円 | HEベーシック初級動画（本部価格29,700円のところ、特別価格14,850円）、セッション3回（1回12,000円）、初級テキスト |
| 中級コース | 67,800円 | HEベーシック中級動画（本部価格39,600円のところ、特別価格19,800円）、セッション4回（1回12,000円）、中級テキスト |
| 上級コース | 84,750円 | HEベーシック上級動画（本部価格49,500円のところ、特別価格24,750円）、セッション5回（1回12,000円）、上級テキスト |
| フルコース | 191,400円 | HEベーシック全動画（本部価格118,800円のところ、特別価格59,400円）、セッション12回（1回11,000円）、全テキスト（初級・中級・上級） |
- 1回のセッションは90分、Zoomでのオンラインセッションです（どうしても対面をご希望の場合は、お問い合わせください）。
- お支払いは、銀行振込（ゆうちょ銀行・セブン銀行）、PayPayがご利用いただけます。
- 級ごとのお申し込みもできます（初級 → 中級 → 上級の順番で受講してください）。フルコースでお申し込みいただくと、級ごとに受講するよりセッション代金がお得になります。
- コース受講中に、追加でセッションをご希望の場合は、1回90分11,000円でお受けします。
- コース受講中は、無料アプリエバーノートに、セッションや日々の生活での気づきを自由に書いて、セラピストと共有します。原則としてお返事はせず、ご本人の自発的な気づきと、次回までのプロセスの共有を目的としています。
- セッション料金のご入金を確認できましたら、Zoomの専用会議室のご案内をお送りします。
MESSAGE
セラピストからのメッセージ
本気で「変わりたい」と思ったとき、人はそれまで踏み入れなかった領域に踏み込む勇気が湧いてきます。その勇気は、あなたを、無意識の海に隠された、まだ知らなかった本来の自分へと導きます。
心の仕組みを学び、セラピーによって「癒し」を体験していくことは、唯一無二の、あなただけの道を見つけ出す旅になるでしょう。ですが、無意識の海に一人でダイブするのは、危険が伴います。そんなときは、どうぞ、この個人コースをご利用ください。
あなたのバディとして、私が心の旅のガイドをします。一緒に、無意識の底に隠された「たからもの」を探す旅に出ませんか。
かち ゆみこ臨床心理士・HEC認定セラピスト
【重要】お申し込み前に
- ご契約成立後のキャンセル・ご返金は承りません。
- お申し込み後に、同意書をお送りします。同意書にサインいただき、ご送信いただいた時点で、正式な契約成立となります。
- 心療内科、精神科などに受診中の方、薬物療養中の方、以前、精神薬を服用したことがある方は、その旨を必ずお知らせください。
- セッション日は、その都度、ご都合に合う日程の中からご相談しながら決めます。
- セッションのご予約の変更は、2日前までにお願いいたします。それ以降のキャンセルは、セッション1回分としてカウントします。
- セッションの前までに、各自、動画を視聴しておいてください。
- 「自分の内面とつながる」という決意をもったうえで、お申し込みください。
まずはお試しから。
受講を迷われている方は、初めての方限定のお試しセッション（60分・3,300円）をご利用ください。コースのお申し込みやご質問は、お問い合わせフォームからどうぞ。